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车厘子的营养价值有哪些
2023-01-22

车厘子是水果樱桃的一种,它主要出产在美国和加拿大等北美地区,在国内也叫美国大樱桃。它的外观与樱桃十分相似,但是颜色黑红,而且个头比较大,其营养价值比普通樱桃要高很多,它的味道甘甜果汁量大,想全面了解它的营养价值,想知道它还有哪些营养成分,可以看看下面小编对车厘子做了全面介绍。

1、营养成分

车厘子营养丰富,这种水果中含有丰富的果酸和天然多糖,还有一些氨基酸和矿物质,除此以外,维生素和烟酸以及胆碱等物质也是车厘子中最重要的营养成分,这些物质被人体吸收以后,能促进人体代谢,也能调中益脾更能补益气血。

2、补血健脑

微量元素铁是车厘子中含量最高的一种矿物质,这种物质又是合成人体内血红蛋白的重要原料,平时人们食用车厘子可以吸收丰富的矿和质铁,能提高身体造血能力起到明显补血作用。另外铁这种矿物质还与人类的大脑神经有着密切的关系,它能提高脑神经细胞活性,促进智力发育,也能提记记忆力,健脑功效也特别出色。

3、美容养颜

车厘子这种水果中,不但含有糖类和维生素,还含有天然的胡萝卜素和多种矿物质,这些物质都是人体皮肤细胞再生与代谢时必需的营养成分,平时人们经常食用车厘子,能淡斑美白,也能滋养肌肤,延缓皮肤衰老。

4、收敛止痛

车厘子中除了含有可以促进人体代谢的营养成分以外,还含有多种天然的药用成分,他收敛止痛的功效十分明显,平时人们出现烧伤烫伤以后,可以直接把新鲜的车厘子建军以后取出果汁,然后直接涂抹在受伤的部位上,就能快速止痛,而且能防止起泡化脓,加快伤口愈合。