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酵素减肥原理是什么 酵素减肥法不值得提倡
2022-12-18

酶分解脂肪

酵素其实就是一种酶,而酶可促进脂肪的分解。但是,也有人表示,酵素可分解脂肪,但并不能燃烧脂肪,而且,酶的这种促进脂肪分解同时很可能反而加速了肠道对脂肪的吸收,而减肥的关键则应是减少肠道对脂肪的吸收。所以,关于酵素因为分解脂肪而是否减肥还有待商榷,减肥界对此还未明确定论。

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改善肠道环境

按上面来说,酵素应该是没有减肥功效的,但有时确确实实发挥出了减肥的效果,那就是有人服用后体重减少了。

因为酵素(酶)是一种催化剂,参与新陈代谢、营养和能量转化等过程,且酵素膳食纤维丰富,水果酵素含发酵菌,坚持喝酵素,可提高新陈代谢,改善肠道缓解,促进肠道内毒素、宿便、垃圾的排出。在排便通畅后,服用者再控制饮食,这样一来,体重自然而然会有所减少。

因此,从这种方式来看,如果是真正的纯天然的酵素产品,对人体健康还是有益的,是不错的保健品。酵素给我们带来的是健康,减肥只是附带效果。

不过,通过这种方式这种减下来的大多是水分而已,体型并无变化。所以,若想通过喝酵素产品来减肥,效果并不明显。

掺杂的特殊成分

有些人服用酵素产品后体重有明显的下降,出现所谓的暴瘦情况,这时你可不要高兴的太高,那可能是厂家产品中掺杂了很多违禁的药物成分,类似减肥药。吃了这种含有违禁成分的酵素产品,不仅对健康有害,而且一旦停用,喝水进食,体重反弹势如破竹。

而且,国内外的酵素的品牌众多,相对较杂,很多品牌都没有达到酵素的技术标准。没有达技术标准的酵素不仅不能对养护我们的身体,并且还会在身体里产生毒素对我们的身体造成伤害哦。

酵素减肥法不值得提倡

由上述酵素减肥几大原理看来,不管酵素产品是否纯正,或是能否发挥减肥功效,都是不提倡使用该方式来减肥的。一方面,酵素产品易反弹,对长期瘦身无益。另一方面,并不敢保证市场上的酵素产品的纯天然性。

再有,就算你因为不放心市场上的酵素产品而选择自制水果酵素,这种也是不值得提倡的。因为水果酵素中水果来源的酶含量已经降低的几乎没有了,倒不如叫“菌酶”更为贴切。而且,这宗自然发酵不易掌控,极易造成菌污染产生毒素等有害物质。

所以,吃水果酵素还不如直接吃水果来得实在。水果减肥法才是真正的出天然的,不反弹的有效减肥方式。